甩五花肉的第二天

早上喝了一杯冰牛奶。


午餐 :
吃了跟昨天一樣的食物，但是真的超飽，所以水煮蛋沒有吃..........湯汁也沒喝...

下午~~
今日星巴克買一送一.......
在湊人數的情況下，只好點抹茶奶霜.....
啊!! 這叫人怎麼減肥啊??



晚餐 :
什錦冬粉，沒加沙茶... 吃完，超飽的
但我想，晚上應該一下子就餓到趴在地上...

然後今天中午看了兩篇文章，其中一篇說一個女的減重40斤~
每個月都照一張自拍PO上網路，來記錄~
感覺真是不錯的辦法~
還好她不是裸體...

但另一則就有點扯~
擦指甲油也可以減?
就是嘴饞時，轉移想吃的慾望，改擦指甲油...?
有點給它...怪，只能說這方法不適合我啦~
因為我根本不是會擦指甲油的雌性動物。