改變自己身心重要的一年,努力維持身體健康、閤家平安。
躲起來塗塗寫寫的地方。 覺得老了沒好處,所以要趁肉體還走得動,盡量到處旅遊...學習..吃美食 然後..自然終老。
2019年6月27日 星期四
(4) 2019/6/25(二) 食物記錄
*
體重
少0.6公斤
*
早餐
其實是午餐了,昨晚四點才睡...忙著看書..
雞胸肉蛋炒飯
奇異果兩顆
*
晚餐
吃了一小碗米粉湯
另外把中午多的炒飯給吃了
*
運動量
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言