2019年6月27日 星期四

(4) 2019/6/25(二) 食物記錄


*體重
少0.6公斤

*早餐
其實是午餐了,昨晚四點才睡...忙著看書..
雞胸肉蛋炒飯
奇異果兩顆


*晚餐
吃了一小碗米粉湯
另外把中午多的炒飯給吃了

*運動量


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