改變自己身心重要的一年,努力維持身體健康、閤家平安。
躲起來塗塗寫寫的地方。 覺得老了沒好處,所以要趁肉體還走得動,盡量到處旅遊...學習..吃美食 然後..自然終老。
2019年6月27日 星期四
(6) 2019/6/27(四) 食物記錄
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體重
跟昨天一樣
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早餐
無
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午餐
盆栽便當
花椰菜一顆
拉麵及秀針菇各半包
雞肉丁
自助餐店筍子湯
*下
午茶
無糖豆漿350CC
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晚餐
牛肉細麵+2顆貢丸+老闆送的半顆魯蛋
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運動量
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