(7) 2019/6/28(五) 食物記錄

*體重
又比昨天多0.2.......真的要努力自作便當

*早餐
無

*午餐
自助餐
因為前陣子狂下雨吧?!
可選吃的葉菜很少，加上我有在吃中藥，有些菜又不能吃....好慘!
真的滿油的...

下午同事又拿由布院的起司蛋糕來誘惑我...
但我沒拿也沒吃....,我可不想要破功
即便90天計劃最後瘦沒幾斤，但我相信至少健檢數字會好看一點~~

但我有吃2/3顆小芭樂，因為當初在切片時，狗姪子一直看....
就餵食了...很怪的狗...愛吃水果跟蔬菜...

*晚餐
老店詐醬麵
蛋花湯

我想我今天鐵定爆表....

*運動量