(12) 2019/7/3(三) 食物記錄

*體重
多0.4

*早餐
肉羹米粉 (去看中醫.....的固定早餐)

*午餐
乾煎雞胸肉+豆腐+高麗菜+糙米 (賣相差~~反正只是做入肥肚的記錄)

*晚餐
炸醬麵  (去拿藥.....的晚餐)

*運動量

10606步